Sabtu, 22 November 2014
Jumat, 21 Februari 2014
7 Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat
7 Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat
farhan juliyant 7 november, 2014
7 Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat. Jerawat merupakan hal yang sangat menjengkelkan dan mengganggu penampilan. Jerawat juga bisa membuat kita menjadi rendah diri dan kurang percaya diri dalam pergaulan. Berbagai cara dilakukan agar jerawat sirna, mulai dari obat- obatan tradisional hingga kimia, mulai dari yang dioles hingga obat yang diminum pun dibeli agar jerawat pergi dan tak berbekas.
7 Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat
cara-menghilangkan-jerawatNamun sebaiknya anda tidak perlu khawatir yang berlebihan sebelum mencoba 7 cara menghilangkan jerawat dengan cepat berikut ini:
1. Madu
Madu merupakan bahan yang alami dan memiliki sejuta khasiat termasuk juga untuk menghilangkan jerawat dan juga nodanya selain itu juga bisa membuat kulit wajah menjadi halus dan lembut. Caranya adalah dengan mengoleskan madu tersebut pada bagian wajah yang berjerawat dan didiamkan hingga 10 menit hingga agak mengering lalu anda bilas dengan air bersih.
2. Mentimun
Sayuran yang memiliki banyak kandungan air ini ternyata bisa juga mengurangi peradangan jerawat dan juga bisa membuang racun dari dalam pori- pori kulit wajah.
3. Jahe
Bumbu dapur yang memiliki rasa yang agak pedas dan segar ini juga bisa digunakan untuk mengobati jerawat. Jahe parut hingga halus lalu dioleskan pada wajah di aplikasikan sebagai masker wajah, hingga mengering bilas dengan air hingga bersih.
4. Jeruk nipis
Buah yang kaya vitamin C ini sudah dikenal bisa menyembuhkan jerawat dengan cara mengoleskan jeruk nipis tersebut pada wajah sebelum tidur. Didiamkan hingga besok pagi.
5. Kuning telur
Selain putih telur yang kita kenal untuk merawat kulit wajah ternyata kuning telur juga bisa dijadikan masker untuk memberantas jerawat yang menyebalkan dengan mengoleskan kuning telur pada jerawat diamkan hingga 10 menit dan bersihkan.
6. Menjaga kebersihan muka
Jerawat bisa disebabkan oleh kulit wajah yang kotor dehingga kuman lebih betah menempel pada kulit yang kotor dan menjadi jerawat. bersihkan selalu muka anda 2 kali sehari paling tidak dengan menggunakan sabun cuci muka yang memiliki ph normal.
7. Dokter
Jika jerawat anda masih meradang sebaiknya temui dokter kulit anda untuk menemukan solusi yang terbaik.
Demikianlah informasi 7 cara menghilangkan jerawat dengan cepat
farhan juliyant 7 november, 2014
7 Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat. Jerawat merupakan hal yang sangat menjengkelkan dan mengganggu penampilan. Jerawat juga bisa membuat kita menjadi rendah diri dan kurang percaya diri dalam pergaulan. Berbagai cara dilakukan agar jerawat sirna, mulai dari obat- obatan tradisional hingga kimia, mulai dari yang dioles hingga obat yang diminum pun dibeli agar jerawat pergi dan tak berbekas.
7 Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat
cara-menghilangkan-jerawatNamun sebaiknya anda tidak perlu khawatir yang berlebihan sebelum mencoba 7 cara menghilangkan jerawat dengan cepat berikut ini:
1. Madu
Madu merupakan bahan yang alami dan memiliki sejuta khasiat termasuk juga untuk menghilangkan jerawat dan juga nodanya selain itu juga bisa membuat kulit wajah menjadi halus dan lembut. Caranya adalah dengan mengoleskan madu tersebut pada bagian wajah yang berjerawat dan didiamkan hingga 10 menit hingga agak mengering lalu anda bilas dengan air bersih.
2. Mentimun
Sayuran yang memiliki banyak kandungan air ini ternyata bisa juga mengurangi peradangan jerawat dan juga bisa membuang racun dari dalam pori- pori kulit wajah.
3. Jahe
Bumbu dapur yang memiliki rasa yang agak pedas dan segar ini juga bisa digunakan untuk mengobati jerawat. Jahe parut hingga halus lalu dioleskan pada wajah di aplikasikan sebagai masker wajah, hingga mengering bilas dengan air hingga bersih.
4. Jeruk nipis
Buah yang kaya vitamin C ini sudah dikenal bisa menyembuhkan jerawat dengan cara mengoleskan jeruk nipis tersebut pada wajah sebelum tidur. Didiamkan hingga besok pagi.
5. Kuning telur
Selain putih telur yang kita kenal untuk merawat kulit wajah ternyata kuning telur juga bisa dijadikan masker untuk memberantas jerawat yang menyebalkan dengan mengoleskan kuning telur pada jerawat diamkan hingga 10 menit dan bersihkan.
6. Menjaga kebersihan muka
Jerawat bisa disebabkan oleh kulit wajah yang kotor dehingga kuman lebih betah menempel pada kulit yang kotor dan menjadi jerawat. bersihkan selalu muka anda 2 kali sehari paling tidak dengan menggunakan sabun cuci muka yang memiliki ph normal.
7. Dokter
Jika jerawat anda masih meradang sebaiknya temui dokter kulit anda untuk menemukan solusi yang terbaik.
Demikianlah informasi 7 cara menghilangkan jerawat dengan cepat
Cara Menghilangkan Flek Hitam Secara Cepat, Alami & Aman
Cara Menghilangkan Flek Hitam Secara Cepat, Alami & Aman
Cara Menghilangkan Flek Hitam
1. Masker Lidah Buaya
Selain mempunyai fungsi untuk menutrisi rambut lidah buaya juga bermanfaat untuk wajah. Cara pemakaian untuk mengatasi flek hitam bekas jerawat : parut lidah buaya secukupnya sampai halus kemudian dicampur dengan minyak zaitun, kemudian aduk jadi satu hingga rata. Selanjutnya oleskan seperti saat memakai masker lainya hingga merata dan diamkan hingga masker lidah buaya penghilang flek hitam agak mengering atau kurang lebih 5 menit selanjutnya tinggal basuh dengan air hingga bersih.
2. Scrub & Masker
Perawatan di rumah yang bisa kita lakukan untuk memudarkan flek hitam adalah dengan rajin menscrub dan masker wajah. Lakukanlah dua perawatan ini dua kali seminggu untuk memberikan hasil terbaik. Pilihlah scrub dan masker yang dapat mencerahkan kulit.
3. Jeruk
Bagi wanita yang sudah berusia 40 tahun ke atas sangat baik menghilangkan flek hitam dengan menggunakan irisan jeruk sebab dapat mengangkat sel sel kulit yang telah mati. Caranya potong tipis jeruk lalu letakkan irisan ke seluruh wajah. Setelah didiamkan, barulah bersihkan wajah.
4. Berwudhu (Bagi Yang Muslim)
Wudhu merupakan salah satu kegiatan untuk mensucikan diri dari hadast kecil, yang biasanya di lakukan sebelum melakukan sholat ataupun membaca ayat suci Al Qur’an. Berwudhu setiap hari Insyaallah dapat membuat wajah kita bersih mulus dari flek hitam, jerawat maupun masalah pada wajah lainnya.
5. Timun dan Bengkuang
Bengkuang dan mentimun ternyata bisa menghilangkan flek hitam. Caranya cukup belah tipis tipis bengkuang atau mentimun yang masih segar dan letakkan di wajah. Diamkan selama beberapa menit baru dibilas setelah itu.
Baca juga : Tips Cara Merawat Wajah
6. Gunakan jus lemon
Jus lemon memiliki sifat pemutihan alami, yang dapat membantu mengurangi munculnya bintik-bintik gelap dan membuat lebih bahkan, kulit lebih ringan. Gosok perasan lemon segar ke bintik-bintik gelap dan meninggalkan jus selama sekitar 10 menit sebelum dibilas. Ulangi perawatan ini tiga kali seminggu. Jus lemon mengering keluar kulit dan membuatnya hipersensitif terhadap sinar matahari, sehingga sangat penting untuk mengikuti perawatan ini dengan pelembab dan tabir surya.
7. Manfaatkan Bawang Merah
Asam dalam bawang memiliki sifat pemutih kulit alami, yang dapat membantu melawan bintik-bintik gelap. Ekstrak jus dari bawang dengan baik meremas atau memasukkannya ke dalam blender. Gunakan bola kapas untuk menyeka jus ke flek hitam lalu biarkan selama sekitar 10 menit sebelum dibilas. Ulangi perawatan ini setiap hari, agar hasilnya cepat dan aman.
8. Yogurt
Yogurt membantu Anda untuk meringankan flek hitam secara alami. Terapkan yoghurt langsung pada bintik-bintik usia lalu biarkan mengering selama 20 menit lalu kemudian mencucinya dengan air dingin. Untuk mendapatkan hasil yang langsung menerapkan yoghurt pada flek hitam sebelum pergi tidur, biarkan semalam. Anda dapat membuat paket wajah dengan mencampur 1 sdm yogurt tawar, 2 sdm bubuk oatmeal dan 1 sdt jus lemon segar. Terapkan paket ini ke kulit yang terkena serta biarkan selama sekitar setengah jam. Terapkan pelembab apapun, setelah membilasnya dengan air dingin. Ulangi ini setiap hari selama 1 - 2 bulan untuk mendapatkan hasil terbaik.
9. Gunakan Pepaya
Ini merupakan cara alami & aman. Pepaya mengandung enzim tertentu yang membantu Anda dalam menyingkirkan noda kulit, bintik-bintik penuaan, serta jerawat. Gosok parutan pepaya mentah segar pada bintik-bintik coklat gelap. Memungkinkan untuk tinggal selama sekitar 20 menit, kemudian bilas kulit yang terkena dengan air suam-suam kuku. Hal ini membuat kulit wajah Anda terlihat lebih bersih dan cerah.
10. Jus tomat
Jus tomat dikombinasikan dengan jus lemon adalah obat rumah terbaik untuk meringankan noda, menghilangkan bintik-bintik gelap atau flek hitam, pigmentasi gelap dan perubahan warna. Mengambil jus ini sekali dalam sehari akan memberikan solusi yang efisien untuk bintik-bintik coklat.
11. Rutin Minum Air Putih
Air membantu Anda dalam menghilangkan bintik-bintik kulit gelap, bintik-bintik dan melasma. Anda harus minum enam sampai delapan gelas air setiap hari untuk membuang racun berbahaya dari tubuh dan menjaga kelembaban kulit, dan membuat tempat memudar secara bertahap.
12. Minyak Cendana
Cendana merupakan antiseptik terbaik dan juga bertindak sebagai agen anti-penuaan. Anda dapat membuat paket di rumah dengan beberapa cendana bubuk, gliserin, air mawar dan jus lemon. Terapkan paket ini buatan sendiri pada patch kulit coklat dan biarkan kering sendiri. Mencucinya dengan air dingin. Setelah ini setiap hari akan menghilangkan flek hitam pada kulit. Memijat daerah kulit yang terkena dengan minyak cendana sekali di malam hari dan biarkan semalam untuk hasil yang lebih baik.
Penyebab terbentuknya flek hitam adalah karena sinar ultraviolet dari matahari, sehingga sangat penting untuk menjaga kulit Anda dari sinar matahari. Jadi selalu menerapkan SPF / tabir surya lotion sebelum pergi di bawah sinar matahari yang panas. 12 langkah atau tips menghilangkan flek hitam tersebut alangkah baiknya dilakukan secara rutin dan konsisten agar hasilnya maksimal.
Cara Menghilangkan Flek Hitam
1. Masker Lidah Buaya
Selain mempunyai fungsi untuk menutrisi rambut lidah buaya juga bermanfaat untuk wajah. Cara pemakaian untuk mengatasi flek hitam bekas jerawat : parut lidah buaya secukupnya sampai halus kemudian dicampur dengan minyak zaitun, kemudian aduk jadi satu hingga rata. Selanjutnya oleskan seperti saat memakai masker lainya hingga merata dan diamkan hingga masker lidah buaya penghilang flek hitam agak mengering atau kurang lebih 5 menit selanjutnya tinggal basuh dengan air hingga bersih.
2. Scrub & Masker
Perawatan di rumah yang bisa kita lakukan untuk memudarkan flek hitam adalah dengan rajin menscrub dan masker wajah. Lakukanlah dua perawatan ini dua kali seminggu untuk memberikan hasil terbaik. Pilihlah scrub dan masker yang dapat mencerahkan kulit.
3. Jeruk
Bagi wanita yang sudah berusia 40 tahun ke atas sangat baik menghilangkan flek hitam dengan menggunakan irisan jeruk sebab dapat mengangkat sel sel kulit yang telah mati. Caranya potong tipis jeruk lalu letakkan irisan ke seluruh wajah. Setelah didiamkan, barulah bersihkan wajah.
4. Berwudhu (Bagi Yang Muslim)
Wudhu merupakan salah satu kegiatan untuk mensucikan diri dari hadast kecil, yang biasanya di lakukan sebelum melakukan sholat ataupun membaca ayat suci Al Qur’an. Berwudhu setiap hari Insyaallah dapat membuat wajah kita bersih mulus dari flek hitam, jerawat maupun masalah pada wajah lainnya.
5. Timun dan Bengkuang
Bengkuang dan mentimun ternyata bisa menghilangkan flek hitam. Caranya cukup belah tipis tipis bengkuang atau mentimun yang masih segar dan letakkan di wajah. Diamkan selama beberapa menit baru dibilas setelah itu.
Baca juga : Tips Cara Merawat Wajah
6. Gunakan jus lemon
Jus lemon memiliki sifat pemutihan alami, yang dapat membantu mengurangi munculnya bintik-bintik gelap dan membuat lebih bahkan, kulit lebih ringan. Gosok perasan lemon segar ke bintik-bintik gelap dan meninggalkan jus selama sekitar 10 menit sebelum dibilas. Ulangi perawatan ini tiga kali seminggu. Jus lemon mengering keluar kulit dan membuatnya hipersensitif terhadap sinar matahari, sehingga sangat penting untuk mengikuti perawatan ini dengan pelembab dan tabir surya.
7. Manfaatkan Bawang Merah
Asam dalam bawang memiliki sifat pemutih kulit alami, yang dapat membantu melawan bintik-bintik gelap. Ekstrak jus dari bawang dengan baik meremas atau memasukkannya ke dalam blender. Gunakan bola kapas untuk menyeka jus ke flek hitam lalu biarkan selama sekitar 10 menit sebelum dibilas. Ulangi perawatan ini setiap hari, agar hasilnya cepat dan aman.
8. Yogurt
Yogurt membantu Anda untuk meringankan flek hitam secara alami. Terapkan yoghurt langsung pada bintik-bintik usia lalu biarkan mengering selama 20 menit lalu kemudian mencucinya dengan air dingin. Untuk mendapatkan hasil yang langsung menerapkan yoghurt pada flek hitam sebelum pergi tidur, biarkan semalam. Anda dapat membuat paket wajah dengan mencampur 1 sdm yogurt tawar, 2 sdm bubuk oatmeal dan 1 sdt jus lemon segar. Terapkan paket ini ke kulit yang terkena serta biarkan selama sekitar setengah jam. Terapkan pelembab apapun, setelah membilasnya dengan air dingin. Ulangi ini setiap hari selama 1 - 2 bulan untuk mendapatkan hasil terbaik.
9. Gunakan Pepaya
Ini merupakan cara alami & aman. Pepaya mengandung enzim tertentu yang membantu Anda dalam menyingkirkan noda kulit, bintik-bintik penuaan, serta jerawat. Gosok parutan pepaya mentah segar pada bintik-bintik coklat gelap. Memungkinkan untuk tinggal selama sekitar 20 menit, kemudian bilas kulit yang terkena dengan air suam-suam kuku. Hal ini membuat kulit wajah Anda terlihat lebih bersih dan cerah.
10. Jus tomat
Jus tomat dikombinasikan dengan jus lemon adalah obat rumah terbaik untuk meringankan noda, menghilangkan bintik-bintik gelap atau flek hitam, pigmentasi gelap dan perubahan warna. Mengambil jus ini sekali dalam sehari akan memberikan solusi yang efisien untuk bintik-bintik coklat.
11. Rutin Minum Air Putih
Air membantu Anda dalam menghilangkan bintik-bintik kulit gelap, bintik-bintik dan melasma. Anda harus minum enam sampai delapan gelas air setiap hari untuk membuang racun berbahaya dari tubuh dan menjaga kelembaban kulit, dan membuat tempat memudar secara bertahap.
12. Minyak Cendana
Cendana merupakan antiseptik terbaik dan juga bertindak sebagai agen anti-penuaan. Anda dapat membuat paket di rumah dengan beberapa cendana bubuk, gliserin, air mawar dan jus lemon. Terapkan paket ini buatan sendiri pada patch kulit coklat dan biarkan kering sendiri. Mencucinya dengan air dingin. Setelah ini setiap hari akan menghilangkan flek hitam pada kulit. Memijat daerah kulit yang terkena dengan minyak cendana sekali di malam hari dan biarkan semalam untuk hasil yang lebih baik.
Penyebab terbentuknya flek hitam adalah karena sinar ultraviolet dari matahari, sehingga sangat penting untuk menjaga kulit Anda dari sinar matahari. Jadi selalu menerapkan SPF / tabir surya lotion sebelum pergi di bawah sinar matahari yang panas. 12 langkah atau tips menghilangkan flek hitam tersebut alangkah baiknya dilakukan secara rutin dan konsisten agar hasilnya maksimal.
7 Tips Hilangkan Stres Pada Remaja
7 Tips Hilangkan Stres Pada Remaja
Farhan juliyanto 8 februari, 2014
7 tips hilangkan stres pada remaja, Segala Tips, tips cegah stres pada remaja.
Stres di saat remaja? Mungkin sebagian bakalan setuju dan menandakan bahwa kalian sendiri pernah stres itu memang wajar dalam artian masa-masa remaja itu masanya menuju tingkat kedewasaan so yang namanya stres itu memang mesti dilewati sama seperti halnya galau,sedih,senang,dll. Nah berbicara stres mungkin efeknya itu sangat banyak mulai dari mental kita yang sedang terganggu akibat masalah yang tidak kunjung selesai sehingga menjadi stres yang tidak terkendali dan ini seharusnya harus dihilangkan.
Stres yang kita lewatin itu sebenarnya bukan untuk di terima dengan seluruhnya namun bagaimana caranya kita menghadapi stres itu sendiri sehingga bila sudah dewasa kita tahu cara menanganinya. Contohnya jika ada masalah keluarga,teman,sahabat,dan Pekerjaan kita sudah pandai untuk menahan rasa stres itu untuk menyelesaikan masalah tersebut dan akhirnya masalah kelar stres pun hilang. Jika kita terkuasai dengan namanya stres bakalan memperburuk masalah. Nah aku pun pernah stres loh (Jujur) tetapi aku tau kok cara hilangkannya mungkin sebagian kalian mesti mencoba hal ini soalnya aku sendiri melihat banyak yang stres di social media plus galau akut hihihi.
Jangan terlalu banyak berpikir tentang suatu masalah namun lakukan karena dengan berpikir malah dapat menimbulkan stres yang berlebihan. So kata kerenya itu talk less do more no stres.
Bila masalah yang dihadapi tentang cinta atau hal yang berhubungan dengan sosial maka salah satu cara yang ampuh itu adalah curhat dengan teman/sahabat atau orang tua karena mereka mengerti cepat tentang yang kamu rasakan.
Makan coklat bisa jadi bahan alternative untuk mengurangi beban stres yang berlebihan soalnya coklat dapat memberikan mood yang baik namun jangan berlebihan ntar bisa kegemukan dan malah menambah masalah hehehe.
Dengan mendengarkan musik dapat menghilangkan stres tentunya tinggal pilih music favorit kita kalau bisa yang slow musik agar hati menjadi adem tentram dan pikiran pun tenang.
Bermain game? Bagi para gamers mungkin bisa jadi hal yang sangat ampuh buat mereka hilangkan stres,Namanya juga game itu permainan pastinya sangat berhubungan dengan FUN(Kesenangan) So senang itu dapat melawan yang namanya stres (Kekacauan).
Jalan-jalan itu jalan nya yang baik melepas penat di dalam pikiran apalagi jalan-jalan bersama teman/pacar. Contohnya pergi ke bukit sambil berteriak melepaskan segala masalah yang ada dipikiran hihihi.
Beribadah menurut agama masing-masing adalah jalan terbaik karena dengan diri mendekatkan ke tuhan dapat memberikan ketenangan yang indah.
Jadi stres itu muncul dari pikiran kita sendiri dan cara mencegahnya itu bagaimana caranya agar pikiran kita itu tidak tertuju pada stres. Yang mesti dilakuin adalah lakukan hal yang menjadi kesukaan kita bukan meratapi suatu masalah.
Farhan juliyanto 8 februari, 2014
7 tips hilangkan stres pada remaja, Segala Tips, tips cegah stres pada remaja.
Stres di saat remaja? Mungkin sebagian bakalan setuju dan menandakan bahwa kalian sendiri pernah stres itu memang wajar dalam artian masa-masa remaja itu masanya menuju tingkat kedewasaan so yang namanya stres itu memang mesti dilewati sama seperti halnya galau,sedih,senang,dll. Nah berbicara stres mungkin efeknya itu sangat banyak mulai dari mental kita yang sedang terganggu akibat masalah yang tidak kunjung selesai sehingga menjadi stres yang tidak terkendali dan ini seharusnya harus dihilangkan.
Stres yang kita lewatin itu sebenarnya bukan untuk di terima dengan seluruhnya namun bagaimana caranya kita menghadapi stres itu sendiri sehingga bila sudah dewasa kita tahu cara menanganinya. Contohnya jika ada masalah keluarga,teman,sahabat,dan Pekerjaan kita sudah pandai untuk menahan rasa stres itu untuk menyelesaikan masalah tersebut dan akhirnya masalah kelar stres pun hilang. Jika kita terkuasai dengan namanya stres bakalan memperburuk masalah. Nah aku pun pernah stres loh (Jujur) tetapi aku tau kok cara hilangkannya mungkin sebagian kalian mesti mencoba hal ini soalnya aku sendiri melihat banyak yang stres di social media plus galau akut hihihi.
Jangan terlalu banyak berpikir tentang suatu masalah namun lakukan karena dengan berpikir malah dapat menimbulkan stres yang berlebihan. So kata kerenya itu talk less do more no stres.
Bila masalah yang dihadapi tentang cinta atau hal yang berhubungan dengan sosial maka salah satu cara yang ampuh itu adalah curhat dengan teman/sahabat atau orang tua karena mereka mengerti cepat tentang yang kamu rasakan.
Makan coklat bisa jadi bahan alternative untuk mengurangi beban stres yang berlebihan soalnya coklat dapat memberikan mood yang baik namun jangan berlebihan ntar bisa kegemukan dan malah menambah masalah hehehe.
Dengan mendengarkan musik dapat menghilangkan stres tentunya tinggal pilih music favorit kita kalau bisa yang slow musik agar hati menjadi adem tentram dan pikiran pun tenang.
Bermain game? Bagi para gamers mungkin bisa jadi hal yang sangat ampuh buat mereka hilangkan stres,Namanya juga game itu permainan pastinya sangat berhubungan dengan FUN(Kesenangan) So senang itu dapat melawan yang namanya stres (Kekacauan).
Jalan-jalan itu jalan nya yang baik melepas penat di dalam pikiran apalagi jalan-jalan bersama teman/pacar. Contohnya pergi ke bukit sambil berteriak melepaskan segala masalah yang ada dipikiran hihihi.
Beribadah menurut agama masing-masing adalah jalan terbaik karena dengan diri mendekatkan ke tuhan dapat memberikan ketenangan yang indah.
Jadi stres itu muncul dari pikiran kita sendiri dan cara mencegahnya itu bagaimana caranya agar pikiran kita itu tidak tertuju pada stres. Yang mesti dilakuin adalah lakukan hal yang menjadi kesukaan kita bukan meratapi suatu masalah.
8 Cara Cepat Melenyapkan Mantan Dari Hati
8 Cara Cepat Melenyapkan Mantan Dari Hati
Sabtu, 28 Desember 2013
Duh.. semakin lama Anda mengingat mantan pacar, semakin sulit hati Anda terbuka untuk menerima pria baru. Karena itu, Anda harus bisa melenyapkan mantan dari hati, agar lebih mudah memasukkan cinta baru ke dalam hati Anda.
Begini caranya..
Buat Daftar Kejelekan Mantan
Hal paling sulit dihadapi adalah munculnya kenangan-kenangan manis bersama mantan pacar. Wanita biasanya masih sering mengingat kebaikan hati si mantan, melupakan keburukan yang sudah dilakukan. Karena itu, buatlah daftar hal buruk apa yang sudah dia lakukan pada Anda. Jika Anda masih sering mengenang mantan pacar, lihat lagi daftar kejelekan itu.
Kumpul Dengan Sahabat
Sekarang adalah waktu yang tepat untuk berkumpul dengan sahabat tercinta. Cerita bareng, tertawa bareng, dan siapa tahu sahabat-sahabat Anda punya kenalan yang bisa dikenalkan pada Anda.
Menangis Saja
Menangis memang tidak menyelesaikan masalah, namun menangis akan membuat sesak di dada berkurang. Menangislah semalaman, dan tersenyumlah keesokan harinya. Setelah menangis, biasanya wanita lebih kuat.
Sibukkan Diri
Selama ini Anda melupakan hobi tertentu karena lebih sering bersama mantan pacar. Sekarang waktunya kembali menikmati hobi dan kegiatan yang sudah jarang Anda lakukan saat masih bersamanya. Semakin sibuk kegiatan Anda, semakin cepat Anda melupakan mantan pacar.
Nikmati Memanjakan Diri Sendiri
Sebelumnya, Anda harus membagi perhatian dengan si dia, sekarang Anda punya waktu untuk memanjakan diri sepuasnya. Anda bisa belanja, menikmati waktu dengan sahabat dan keluarga, sekedar jalan-jalan atau memanjakan diri di salon.
Hilangkan Dia Dari Kontak
Untuk sementara waktu, hilangkan namanya dari kontak Anda. Biasanya wanita akan galau dan bimbang saat mantan kembali menghubungi atau mengirim pesan romantis. Hilangkan dulu hingga Anda siap menerima pesannya dalam kondisi perasaan sudah netral.
Jauhi Dulu Teman-Temannya
Hindari juga berkumpul dengan teman-temannya, apalagi jika mantan pacar Anda termasuk tipe pria yang suka mengumpankan teman untuk membuat Anda kembali. Kadang menyebalkan jika teman mantan menanyakan kenapa sampai putus, kenapa tidak balikan lagi, kenapa tidak memberinya kesempatan. Jika Anda merasa terganggu, jauhi dulu teman-temannya.
STOP Stalking
Ini yang sering dilakukan wanita pada mantan pacarnya, masih stalking Facebook, Twitter dan sebagainya. Bagaimana Anda bisa lupa mantan pacar kalau setiap saat melihat kehidupannya di sosial media. Berhentilah stalking, kalau perlu mute, unfollow, unfriend jika sekiranya status-statusnya cukup mengganggu. Semakin sering Anda melihat dia di sosial media, semakin sulit Anda melupakannya.
Sabtu, 28 Desember 2013
Duh.. semakin lama Anda mengingat mantan pacar, semakin sulit hati Anda terbuka untuk menerima pria baru. Karena itu, Anda harus bisa melenyapkan mantan dari hati, agar lebih mudah memasukkan cinta baru ke dalam hati Anda.
Begini caranya..
Buat Daftar Kejelekan Mantan
Hal paling sulit dihadapi adalah munculnya kenangan-kenangan manis bersama mantan pacar. Wanita biasanya masih sering mengingat kebaikan hati si mantan, melupakan keburukan yang sudah dilakukan. Karena itu, buatlah daftar hal buruk apa yang sudah dia lakukan pada Anda. Jika Anda masih sering mengenang mantan pacar, lihat lagi daftar kejelekan itu.
Kumpul Dengan Sahabat
Sekarang adalah waktu yang tepat untuk berkumpul dengan sahabat tercinta. Cerita bareng, tertawa bareng, dan siapa tahu sahabat-sahabat Anda punya kenalan yang bisa dikenalkan pada Anda.
Menangis Saja
Menangis memang tidak menyelesaikan masalah, namun menangis akan membuat sesak di dada berkurang. Menangislah semalaman, dan tersenyumlah keesokan harinya. Setelah menangis, biasanya wanita lebih kuat.
Sibukkan Diri
Selama ini Anda melupakan hobi tertentu karena lebih sering bersama mantan pacar. Sekarang waktunya kembali menikmati hobi dan kegiatan yang sudah jarang Anda lakukan saat masih bersamanya. Semakin sibuk kegiatan Anda, semakin cepat Anda melupakan mantan pacar.
Nikmati Memanjakan Diri Sendiri
Sebelumnya, Anda harus membagi perhatian dengan si dia, sekarang Anda punya waktu untuk memanjakan diri sepuasnya. Anda bisa belanja, menikmati waktu dengan sahabat dan keluarga, sekedar jalan-jalan atau memanjakan diri di salon.
Hilangkan Dia Dari Kontak
Untuk sementara waktu, hilangkan namanya dari kontak Anda. Biasanya wanita akan galau dan bimbang saat mantan kembali menghubungi atau mengirim pesan romantis. Hilangkan dulu hingga Anda siap menerima pesannya dalam kondisi perasaan sudah netral.
Jauhi Dulu Teman-Temannya
Hindari juga berkumpul dengan teman-temannya, apalagi jika mantan pacar Anda termasuk tipe pria yang suka mengumpankan teman untuk membuat Anda kembali. Kadang menyebalkan jika teman mantan menanyakan kenapa sampai putus, kenapa tidak balikan lagi, kenapa tidak memberinya kesempatan. Jika Anda merasa terganggu, jauhi dulu teman-temannya.
STOP Stalking
Ini yang sering dilakukan wanita pada mantan pacarnya, masih stalking Facebook, Twitter dan sebagainya. Bagaimana Anda bisa lupa mantan pacar kalau setiap saat melihat kehidupannya di sosial media. Berhentilah stalking, kalau perlu mute, unfollow, unfriend jika sekiranya status-statusnya cukup mengganggu. Semakin sering Anda melihat dia di sosial media, semakin sulit Anda melupakannya.
Cara Cepat Mengecilkan Perut Dalam 7 Hari
Cara Cepat Mengecilkan Perut Dalam 7 Hari
cara cepat mengecilkan perut, tips cara mengecilkan perut, cara mengecilkan perut dengan cepat
cara Cepat Mengecilkan Perut Dalam 7 Hari
Cara cepat mengecilkan perut dalam 7 hari memang terdengar janggal dan tidak mungkin untuk dilakukan. Tetapi dengan mengetahui tips cara mengecilkan perut, Anda akan dapat melakukannya dan mencapai hasil yang anda inginkan dalam kurung waktu 1 minggu.
Jika Anda telah kehilangan rutin untuk pergi ke gym karena jadwal yang sangat padat (atau karena murni kemalesan), dan tiba-tiba Anda ingat bahwa minggu depan harus mengikuti sesuatu acara yang special, ini adalah artikel yang sangat cocok untuk Anda. Jika ada daerah lain yang ingin Anda kurangi kandungan lemaknya, seperti, cara mengecilkan lengan, Anda dapat mencari artikel-artikel tersebut pada postingan terkait dibawah.
5 Langkah untuk Cara Cepat Mengecilkan Perut Buncit
Langkah Pertama:
Untuk membangun otot dan membakar lemak pada tubuh dalam waktu yang bersamaan, Anda harus melakukan latihan sirkuit minimal tiga hari per minggu. Bagaimana Anda bisa mencapai hal ini? Hal ini bisa Anda capai dengan mudah melalui latihan-latihan tubuh penuh seperti, push-up, pull up, dan lunges, dan lakukan 15 repetisi untuk setiap set nya. Latihan seperti lompat tali selama satu menit untuk setiap set nya akan membantu Anda untuk membakar lemak dalam tubuh. Penting untuk diingat bahwa Anda perlu untuk menghitung jumlah kalori yang telah terbakar, dan wajib untuk membakar minimal 500 sampai dengan 600 kalori untuk tiap latihannya.
Langkah Kedua:
Setelah berhasil membakar kalori yang cukup, Anda juga harus bekerja pada otot-otot perut Anda minimal sebanyak 3 kali dalam seminggu. Latihan bisa dapat di sesuaikan denga latihan sirkuit yang dilakukan pada langkah pertama. Situp dan menaikan kaki dapat dilakukan sebanyak 3 set dan 20 repitisi untuk setiap set. Cara lainnya adalah yang dapat dikerjakan adalah untuk tengkurap sejajar dengan lantai dan mengangkat tubuh Anda berporos pada posisi push-up pada siku, dan tahan posisi ini selama 30 sampai 60 detik selama empat set. Untuk mengecilkan daerah sekitar betis, Anda dapat mencoba olahraga mengecilkan paha.
Langkah Ketiga:
Jenis makanan yang Anda santap juga dapat sangat mempengaruhi periode cara mengecilkan perut dengan cepat Anda. Makanan alami seperti buah-buahan, sayuran, roti gandum, ayam, daging sapi, ikan, dan susu rendah lemak diwajibkan untuk di konsumsi sebagai pengganti makanan olahan yang penuh dengan gula.
Langkah Keempat:
Untuk merendahkan tingkat retensi air dalam tubuh, Anda perlu untuk mengurangi asupan natrium ke dalam tubuh. Dengan kata lain, Anda harus menghindari semua makanan yang terdapat garam di dalamnya. Sekedar tips yang dapat dikerjakan adalah, untuk menambah bumbu dan rempah-rempah kedalam makanan sebagai penambah rasa.
Langkah Terakhir:
Yang paling penting adalah untuk selalu tetap tenang dan membuang rasa cepat jauh-jauh. Karena kecemasan hanyak dapat menyebabkan penambahan dalam produksi hormon di tubuh, dan salah satunya adalah kortisol. Hormon ini dipercayai dapat mendorong kenaikan berat badan di daerah sekitar perut. Jadi ingatlah untuk selalu tenang jika Anda ingin tetap sukses dalam cara cepat mengecilkan perut
cara cepat mengecilkan perut, tips cara mengecilkan perut, cara mengecilkan perut dengan cepat
cara Cepat Mengecilkan Perut Dalam 7 Hari
Cara cepat mengecilkan perut dalam 7 hari memang terdengar janggal dan tidak mungkin untuk dilakukan. Tetapi dengan mengetahui tips cara mengecilkan perut, Anda akan dapat melakukannya dan mencapai hasil yang anda inginkan dalam kurung waktu 1 minggu.
Jika Anda telah kehilangan rutin untuk pergi ke gym karena jadwal yang sangat padat (atau karena murni kemalesan), dan tiba-tiba Anda ingat bahwa minggu depan harus mengikuti sesuatu acara yang special, ini adalah artikel yang sangat cocok untuk Anda. Jika ada daerah lain yang ingin Anda kurangi kandungan lemaknya, seperti, cara mengecilkan lengan, Anda dapat mencari artikel-artikel tersebut pada postingan terkait dibawah.
5 Langkah untuk Cara Cepat Mengecilkan Perut Buncit
Langkah Pertama:
Untuk membangun otot dan membakar lemak pada tubuh dalam waktu yang bersamaan, Anda harus melakukan latihan sirkuit minimal tiga hari per minggu. Bagaimana Anda bisa mencapai hal ini? Hal ini bisa Anda capai dengan mudah melalui latihan-latihan tubuh penuh seperti, push-up, pull up, dan lunges, dan lakukan 15 repetisi untuk setiap set nya. Latihan seperti lompat tali selama satu menit untuk setiap set nya akan membantu Anda untuk membakar lemak dalam tubuh. Penting untuk diingat bahwa Anda perlu untuk menghitung jumlah kalori yang telah terbakar, dan wajib untuk membakar minimal 500 sampai dengan 600 kalori untuk tiap latihannya.
Langkah Kedua:
Setelah berhasil membakar kalori yang cukup, Anda juga harus bekerja pada otot-otot perut Anda minimal sebanyak 3 kali dalam seminggu. Latihan bisa dapat di sesuaikan denga latihan sirkuit yang dilakukan pada langkah pertama. Situp dan menaikan kaki dapat dilakukan sebanyak 3 set dan 20 repitisi untuk setiap set. Cara lainnya adalah yang dapat dikerjakan adalah untuk tengkurap sejajar dengan lantai dan mengangkat tubuh Anda berporos pada posisi push-up pada siku, dan tahan posisi ini selama 30 sampai 60 detik selama empat set. Untuk mengecilkan daerah sekitar betis, Anda dapat mencoba olahraga mengecilkan paha.
Langkah Ketiga:
Jenis makanan yang Anda santap juga dapat sangat mempengaruhi periode cara mengecilkan perut dengan cepat Anda. Makanan alami seperti buah-buahan, sayuran, roti gandum, ayam, daging sapi, ikan, dan susu rendah lemak diwajibkan untuk di konsumsi sebagai pengganti makanan olahan yang penuh dengan gula.
Langkah Keempat:
Untuk merendahkan tingkat retensi air dalam tubuh, Anda perlu untuk mengurangi asupan natrium ke dalam tubuh. Dengan kata lain, Anda harus menghindari semua makanan yang terdapat garam di dalamnya. Sekedar tips yang dapat dikerjakan adalah, untuk menambah bumbu dan rempah-rempah kedalam makanan sebagai penambah rasa.
Langkah Terakhir:
Yang paling penting adalah untuk selalu tetap tenang dan membuang rasa cepat jauh-jauh. Karena kecemasan hanyak dapat menyebabkan penambahan dalam produksi hormon di tubuh, dan salah satunya adalah kortisol. Hormon ini dipercayai dapat mendorong kenaikan berat badan di daerah sekitar perut. Jadi ingatlah untuk selalu tenang jika Anda ingin tetap sukses dalam cara cepat mengecilkan perut
Langganan:
Postingan (Atom)